تست ترکیب بدنی و آنالیز دقیق بدن با اینبادی (Inbody 270s)
شما در اینجا با یک ابزار دقیق تست ترکیب بدنی (آنالیز بدن) را انجام خواهید داد که از بابت اعتبار، دقت و مقایسه‌های قبل و بعد تست‌ها خیالتان راحت خواهد بود و مطمئن خواهید بود که تغییرات انجام شده بخاطر تغییرات سبک زندگی شما در رژیم غذایی یا ورزش کردن بوده است نه بخاطر خطای تست.
دستورالعمل و نکات حیاتی پیش از آنالیز InBody
⚠️ توجه: رعایت دقیق موارد زیر برای حذف خطای دستگاه و ثبت نتایج ۱۰۰٪ معتبر الزامی است.
راهنمای ویدئویی 7 دقیقه‌ای از اینکه چرا رعایت دقیق نکات پیش از تست آنقدر مهم است؟
3 تا 4 ساعت ناشتایی
3 تا 4 ساعت قبل از تست هیچ ماده غذایی مصرف نکنید. خیلی مهم است که از یک روز قبل تا 45 دقیقه قبل از انجام آزمایش در حد طبیعی آب و مایعات مصرف کنید (اگر احساس کم آبی دارید 45 دقیقه قبل از آزمایش 2 لیوان آب مصرف کنید).
عدم مصرف کافئین و الکل
۲۴ ساعت قبل از تست، قهوه، چای پررنگ، مکمل‌های انرژی‌زا و الکل مصرف نکنید. (البته اگر عادت دارید که هر روز در ساعت مشخصی قهوه یا هر چیز کافئین دار بخورید، این عادت خود را در روز انجام تست هم حفظ کنید).
عدم تمرین شدید
4 ساعت قبل از تست هیچ فعالیت ورزشی انجام نشود مخصوصا فعالیت های که منجر به عرق کردن زیاد می شود.
پرهیز از سونا و حمام
۳ تا ۴ ساعت قبل از تست، از رفتن به سونا، جکوزی و استحمام خودداری کنید.
تخلیه مثانه و روده
حتماً بلافاصله قبل از انجام تست، مثانه و روده خود را کاملاً تخلیه کنید.
پوشش سبک و بدون فلز
با لباس سبک، بدون زیورآلات و بدون مالیدن کرم روی دست و پا حاضر شوید. همچنین 5 تا 10 دقیقه قبل از تست در حالت ایستاده خواهید بود.
خارج از دوره قاعدگی
برای خانم ها سه روز قبل یا سه روز بعد از شروع دوره قاعدگی تست انجام می شود. بهتر است در زمان‌های یکسان از چرخه قاعدگی خود تست را انجام دهید.
⚠️نکته مهم اپراتور: دستگاه InBody 270s بر پایه مقاومت و جریان الکتریکی (بیوامپدانس) کار می‌کند. در صورت عدم رعایت دقیق موارد بالا، درصد چربی و عضلات شما با خطا مواجه شده و آنالیز انجام شده تغییرات واقعی ترکیب بدنی شما را به درستی نشان نخواهد داد.
فرآیند انجام تست Inbody از ورود تا دریافت گزارش
⚡ کل زمان اجرای تست: کمتر از 5 دقیقه (بدون نیاز به معطلی) + 15 دقیقه تحلیل برگه نتایج
۱. آمادگی و ایستادن روی دستگاه (2 دقیقه)
بدون نیاز به تعویض لباس؛ فقط با لباس سبک و با پای برهنه روی الکترودهای footplate دستگاه قرار می‌گیرید تا وزن دقیق ثبت شود.
۲. گرفتن الکترودهای دست و اسکن بدن (۶۰ ثانیه)
دسته‌های دستگاه را می‌گیرید. امواج خفیف جریان الکتریکی بی‌خطر و بدون احساس، ترکیبات دقیق بدن شما را آنالیز می‌کنند.
۳. ایجاد لینک برگه نتایج و تحلیل اختصاصی آن (15 دقیقه)
گزارش کامل شامل درصد چربی، حجم عضلات، چربی احشایی، وضعیت سلامت سلول ها و توزیع این توده ها در دست ها و پاها آماده و لینک شده و توسط متخصص برای شما تحلیل و ارسال خواهد شد تا همیشه و در هر جا به آن دسترسی داشته باشید.
📹 ویدئوی ۶۰ ثانیه‌ای از محل و نحوه انجام تست
تحلیل و تفسیر اختصاصی توسط متخصص تست‌های ورزشی
نتایج InBody شما فقط یک برگه اعداد نیست؛ تحلیل درست آن نیازمند دانش تخصصی درباره تست های آزمایشگاهی و فیزیولوژی ورزشی است.
۱۵+ سال تجربه تخصصی
سیروس شیخی
متخصص سنجش و تست های ورزشی | مشاور آنالیز ترکیب بدنی
- ۱۵ سال سابقه مستمر در کار با تجهیزات تخصصی تست های ورزشی و طراحی و اجرای تست‌های آمادگی جسمانی و آنالیز بدنی.
- ۱۵ سال سابقه مستمر در آزمایشگاه دانشکده علوم ورزشی و تندرستی دانشگاه شهید بهشتی بعنوان کارشناس تخصصی جهت کار پایان نامه های مقطع دکتری و کارشناسی ارشد
- تحلیل بیش از 5,۰۰۰ پرونده موفق برای ورزشکاران حرفه‌ای، مربیان و متقاضیان کاهش وزن.
- سابقه‌ی آموزش، همکاری و مشاوره به مربیان ورزشی، باشگاه‌ها، متخصصین تغذیه و دانشجویان
هدف من فقط ارائه یک برگه پرینت‌شده نیست؛ بلکه شفاف‌سازی دقیق مسیر تناسب اندام شماست تا بدون اتلاف وقت و آسیب، به بهترین نسخه از بدن خود برسید.
نیازمند ارزیابی‌های تخصصی‌تر و در سطح حرفه‌ای هستید؟
پذیرش در مرکز جامع سنجش: یک‌روز در هفته (فقط با وقت قبلی)
آنالیز حرفه‌ای InBody 970
دقیق‌ترین دستگاه آنالیز ترکیبات بدن دنیا (مدل بیمارستانی و پژوهشی) با آنالیز مجزای آب درون‌سلولی و برون‌سلولی و خیلی از شاخص های دیگر ترکیب بدنی.
قدرت و توان آیزوکینتیک
انجام تست حداکثر قدرت و توان آیزوکینتیک بر روی مفصل های مختلف و شناسایی عدم تعادل عضلانی برای جلوگیری از آسیب در ورزش های مختلف
سنجش VO2Max با متالایزر Cortex
استاندار طلایی سنجش توان هوازی، آستانه بی‌هوازی و متابولیسم واقعی با دستگاه Cortex آلمان (ویژه بدنسازان و ورزشکاران حرفه‌ای).
تست وینگیت (Wingate Test)
ارزیابی حداکثر توان بی‌هوازی، شاخص خستگی و قدرت انفجاری عضلات پایه‌گذاری‌شده برای رشته‌های سرعتی و قدرتی.
جهت دریافت مشاوره برای انتخاب تست مناسب یا رزرو نوبت در مرکز جامع سنجش در تلگرام یا واتس آپ پیام بدید.
09104578669
تعرفه ها و پلن‌های سرمایه‌گذاری روی پایش و رصد تناسب اندام خود
تغییرات واقعی بدنتان را با دستگاه آنالیز InBody 270s به صورت دقیق و منظم رصد کنید.
پلن تک تست
مناسب برای سنجش اولیه و یک‌باره
۶۰۰,۰۰۰ تومان
- یک جلسه آنالیز کامل ترکیبات بدن
- تفسیر تخصصی اولیه نتایج
- ارائه لینک برگه نتایج تخصصی اینبادی
پلن 3 ماهه
1,8۰۰,۰۰۰ تومان
1,4۰۰,۰۰۰ تومان
- ۳ جلسه آنالیز کامل (ماهیانه ۱ تست)
- مقایسه دقیق روند چربی‌سوزی و عضله‌سازی
- کنترل آب بدن و جلوگیری از افت عضله
محبوب‌ترین
پلن 6 ماهه
پایش مستمر برای ثبت تغییرات واقعی
3,6۰۰,۰۰۰ تومان
2,6۰۰,۰۰۰ تومان
- ۶ جلسه آنالیز کامل (ماهیانه ۱ تست)
- رسم نمودار پیشرفت و تشخیص استپ وزنی
- تفسیر تخصصی VIP + اولویت رزرو نوبت
پلن 1 ساله
7,2۰۰,۰۰۰ تومان
5,2۰۰,۰۰۰ تومان
- ۱۲ جلسه آنالیز جامع (ماهیانه ۱ تست)
- تشکیل پرونده الکترونیکی روند سالانه
- VIP: امکان انجام ۲ نوبت تست رایگان برای نفر همراه شما
- تضمین دقت: چک کالیبراسیون ۱۰۰٪ دستگاه جهت اعتبار داده ها
- پرداخت امن: اتصال مستقیم به درگاه‌های رسمی بانکی
- انعطاف نوبت‌دهی: امکان رزرو و تغییر زمان نوبت تا ۲۴ ساعت قبل
آیا مربی ورزشی یا متخصص تغذیه هستید؟
برای دریافت تعرفه همکاری، پنل ارجاع مراجعین خود و دریافت درصد همکاری تماس بگیرید.
مراجعه حضوری و آدرس مرکز آنالیز
جهت انجام تست دقیق InBody 270s و دریافت لینک سفارشی برگه نتایج همراه با تفسیر تخصصی، به آدرس زیر مراجعه فرمایید.
- آدرس: تهران، خیابان پاسداران، نبش بهستان سوم، ساختمان اداری 276، پلاک 348، طبقه اول، واحد یک، زنگ دوم از پایین سمت چپ، مرکز مشاوره ورزشی جسم جان
- شماره‌ی تماس و هماهنگی: 09104578669
- ساعات پذیرش: شنبه‌ها و دوشنبه‌ها از ساعت 9 الی 15 | پنج‌شنبه‌ها از 9 الی 12